宅トレ モニター用スピーカー故障 買い替え
どうも先日投稿して早速モニターで動画視聴しながら有酸素運動していたんですが、スピーカーから爆音でノイズが出だして壊れてしまったのでスピーカーを購入。壊れたスピーカーはもう10年前位のなので、仕方ないですね。アマゾンで1000円台で購入。この...
楽しんで生きる
宅トレ 
栗茶雑記 減薬したい 今後の問題点
はいどうも無事肝臓の薬を出されなくなった栗茶です。肝臓は少～しずつ良くなってきているとお医者様から言っていただいたので、肝臓問題は取り敢えず今後も運動と食事制限頑張って対応するという事でokになりました。残る問題は腎臓と各種難病と糖尿病が問...
ノンフライヤー生活 ノンフライヤーでアジの南蛮漬けを作ってみた
アジの南蛮漬け油で揚げた物とノンフライヤーで作る物のどっちが旨いのか検証。ノンフライヤーだと手軽に料理できて嬉しいが味わいはどの位差があるのか。
気を付ける食事内容 レモン水の効能とおすすめの飲み方
レモン水ご存知ですか？レモン水が体に良いという話を数年前に聞いて時折思い出しては作って飲んでいる栗茶です。ちょっと昔に流行った事があると思うのですが、その時はな～んか体に良いらしいなぁ。位にしか思ってませんでした。レモン水とはミネラルウォー...
宅トレ コルチゾール増加とは 運動しすぎ？ストレス？
いくつもの病気を持つ私だが、コルチゾール増加するとこんな事になるなんてという体験談を交えて運動しすぎは良くない事を説明。運動しすぎないレベルはどれくらいなのか。
ノンフライヤー生活 cosoriノンフライヤーの調理モード 初心者が初心者でもわかりやすいように説明 どれが何？
ノンフライヤーのモードについてどうも早速コソリのノンフライヤーを使って遊んでいる栗茶です。コソリ ノンフライヤー６Lの調理モードですが、沢山あってどれがどれか初心者かつ調理家電触ったことないおじさんには理解不能。おじさんでも判るようにどこか...
ノンフライヤー生活 COSORI ６Lノンフライヤーを購入! 高脂血症に嬉しい油分カット
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー コンボ(串ラックセット付)を買いました。コソリのノンフライヤーを購入致しました栗茶です。4人以上のファミリーにおすすめサイズ(function(b,c,f,g,a,d,e){b...
気を付ける食事内容 糖尿病患者の食について 良く噛むという事が必要
糖質って範囲広すぎない？最近ちょっとだけ見た目がほっそりになったと云われるようになった栗茶です。よく糖質制限ダイエットしてるんですか？とか炭水化物減らしてるんですか？とか言われます。糖質というか、糖分はカットしていますが、お米はカットしてい...
宅トレ 楽しく生きる為に必要な事 前向きにひたむき
楽しく生きる為に必要な事さて前向きに生きていくと決意したのですが、まだまだ前途は多難です。まずは腎臓と肝臓の為、にダイエットを進めないとならず、肝臓のお医者様から次の診察にて65kgにしないと薬を増やす宣言を受けています。前回の診察時に73...
栗茶雑記 私の人生はこんなもん vol5 これからの生き方
健康に対する学び病気に対しての知識をYoutube等で得ている。私が良く見ているYoutubeの番組はpivotの健康新常識だ。他にも沢山ありますが追い追いご紹介させて頂きます。実に多種多様なお医者様が専門分野の持ち得る知識を公開してくれて...