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家庭菜園と運動で病気に負けない身体になる
人生はこんなもん 野菜と運動で健康に!
栗茶雑記
私栗茶が今まで歩んできた人生とは「死なない為だけに生きてきた人生」でした。
宅トレ
筋トレや有酸素運動などを自宅で行う宅トレについてのカテゴリーです。 楽しんで運動する事をモットーとしつつ、しっかりダイエットや筋肉を着けていきたい!
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腎臓に良い飲食物・悪い飲食物 食べ方の心得
腎臓病患者の為の腎臓病に良い飲食物悪い飲食物を考える。どんな食べ方すればいいのか。
2026.05.02
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