咀嚼

糖質って範囲広すぎない？最近ちょっとだけ見た目がほっそりになったと云われるようになった栗茶です。よく糖質制限ダイエットしてるんですか？とか炭水化物減らしてるんですか？とか言われます。糖質というか、糖分はカットしていますが、お米はカットしてい...